飛速躥升的氣溫讓大家體會到夏天的悶熱,為了降溫,一些貪涼的人喜歡將空調溫度調到很低。
 
不過專家指出,這樣吹空調要當心“寒包熱”。

  呼吸內科副主任醫師告訴記者,剛入夏天,大部分人體內都有內熱,如果此時開空調,尤其是一些年輕人、中學生喜歡將空調打到很低的溫度,人體內的汗排不出來,反而容易感冒。
 
而且,人體在初夏剛剛打開毛孔,冷風一吹,也容易出現“寒包熱”症狀。

  專家建議,夏天雖然外面氣溫比較高,但由於晝夜溫差比較大,而且屋內溫度不會太高,因此建議暫緩打開空調。
 
隨著溫度逐步升高,先用電扇降溫,氣溫升高到35攝氏度以上、室內氣溫超過28攝氏度時再啟用空調。
 
同時,也可加強耐熱訓練,隨著熱耐受力不斷增強,人進入高溫環境時的不適感會明顯減輕。
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