冰箱的誕生，方便了主婦們的生活，她們可以一下買許多食物，而不用天天跑菜市場，她們不用每天計算著該做多少食物。
但是冰箱並不是萬能的，並不是所有食物都可以長久的放在裡面。以下六種食物不能長期放置於冰箱內，細心的你要好好看看！
甜飲料
比如瓶裝茶、果汁飲料、運動飲料和功能飲料等。
它們通常沒有營養，但是熱量卻很充足。
建議把這些甜飲料“趕走”，換成白開水、綠茶和紅茶，這些飲料沒有熱量，能讓我們保持水分，茶還能説明人們產生健康的抗氧化物。
酒精飲品
酒精的危害人所共知，長期過量的飲酒，肝臟不得不將酒精分解成脂肪酸，然後堆積在肝臟內，最後導致脂肪肝。
加工肉製品
包括午餐肉、香腸和火腿等，是最不健康的食品，因為這些食品含有大量的鈉，有時候還有脂肪以及亞硝酸鹽一類的防腐劑。
據美國癌症研究學會報告，防腐劑與結腸癌患病危險增加有關。鈉含量高的飲食會增加患高血壓的危險。
全脂乳製品
乳製品含有蛋白質、鈣、維生素b12和核黃素，但是全脂乳製品也含有大量的脂肪和膽固醇。
如果每天喝450克全脂牛奶，一個星期內攝入的熱量會達到1904卡。
霜淇淋
很多家庭都會備有霜淇淋。
即便按照霜淇淋杯上的建議每天只吃半杯，每天的飽和脂肪、總脂肪和熱量也會超額。
醬製品
冰箱裡經常放的奶油沙拉醬、蛋黃醬、千島醬或藍紋乳酪。
兩匙奶油沙拉醬會讓沙拉熱量增加大約120卡，鈉增加380毫克。
所以要逐漸減少沙拉醬的用量。
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